Webinaire Firstbeat (en anglais)

📢 Webinaire Performance – Firstbeat 🎙️

🔥 Comment analyser l’adaptation des athlètes grâce à la fréquence cardiaque lors d’un exercice sous-maximal (c’est-à-dire un effort réalisé à une intensité modérée, en dessous du maximum, pour mesurer la réponse du corps) ❓

Ce webinaire gratuit expliquera quoi mesurer, comment appliquer ces méthodes concrètement, ainsi que les avantages et limites de différents protocoles.

🗓️ Mardi 14 octobre 2025 – 20h (heure française)

Trois experts partageront 20 ans de recherches et d’applications pratiques :

• Martin Buchheit (Aspetar, Sport Science Consultant 3.0)